学校举办朋辈多感官减压・沉浸式系列工作坊

        为助力学生缓解学业生活压力，营造积极健康的校园氛围，近日，我校心理中心精心策划的朋辈多感官减压・沉浸式系列工作坊圆满落幕。活动以“激活感官体验、舒缓身心压力、搭建互助平台”为核心目标，通过五天五场不同感官渠道的沉浸式减压体验，为百余名学生送上温暖实用的心理关怀。

        本次活动创新采用“朋辈主导+多感官沉浸式体验”形式，于11月10日至14日每晚18:00-19:30有序开展，打造多元减压场景。设置触觉、视觉、听觉、味觉、嗅觉五大主题专场，分别通过黏土创作、自由绘画、正念冥想、慢品清茶、手工香囊制作等互动体验，多维度帮助学生释放压力、舒缓情绪。

        此次活动是我校心理健康教育工作的创新实践，既精准对接了学生的心理健康需求，又通过趣味化、易参与的形式传递了自我关怀的理念。下一步，我校将持续深化心理健康教育工作，丰富活动载体、拓展服务维度，为学生的身心健康成长保驾护航，着力构建全方位、多层次的校园心理健康服务体系。