各学院：

根据市教育两委和学校党委关于心理健康教育工作的指示精神，依据天津市“525”心理健康月主题活动方案的整体安排以及我校实际情况，为进一步推进我校大学生心理健康教育工作，营造关爱自我、重视心理健康的良好氛围，运用积极心理学理念，培养学生阳光心态，心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）将以心理健康月为契机举办我校“525”心理健康月系列活动。现将相关事宜安排如下：

一、活动主题

    关注心理健康·实现自我成长

二、活动对象

    天津商业大学全体在校学生

三、活动时间

    4月6日—5月25日

四、活动方案

铸魂润心——心理文化类活动

（一）“剧沐心灵 百年同行”——校园心理剧大赛

活动形式：初赛由各学院根据实际情况自行开展，4月23日前向心理中心报送参加决赛队伍的相关信息。通过决赛选拔出优秀参赛队伍代表我校参加市赛，特别优秀者推荐参加“剧暖心，伴你行”第四届全国高校心理情景剧大赛，全国比赛的优秀剧目将在中央电视台《心理访谈》栏目展播。

活动时间：4月28日（决赛）

（二）“心随影动 遇见初心”——心理微视频大赛

活动形式：本次比赛以提交自制视频形式开展，鼓励参赛者自编、自导、自演具有积极力量的心理动画短片、情景演绎视频等，心理中心将对作品进行筛选，并将在“天商心理糖”公众号展播和投票评选。优秀作品将被选送参加市赛。

活动时间：4月6日-4月23日

（三）“言由心生 诉说心语”——心理美文朗诵大赛

活动形式：比赛以报送作品视频形式开展，可诵读摘抄或原创的心理美文，作品需展现当代大学生热爱生活的精神风貌和积极乐观的健康心态。作品初审通过后将进行展播和投票评选。优秀作品将被选送参加天津市第三届心理美文诵读大赛。

活动时间：4月6日-4月23日

（四）“享你所想 绘出精彩”——心理绘画大赛

活动形式：面向我校全体学生征集与心理相关的绘画、设计或摄影作品。作品征集完成后，将在“天商心理糖”微信公众号展开投票评选。优秀作品将被选送参加市赛。

活动时间：4月6日-4月23日

（五）“文心博爱 创心未来”——心理文化创意产品设计大赛

活动形式：本次活动面向我校全体学生征集心理相关的绘画、摄影、书法作品等。作品征集完成后，将在“天商心理糖”微信公众号进行集中展示，并进行投票评选。优秀作品将被选送参加市赛。

活动时间：4月6日-4月23日

运动强心——心理成长类活动

（六）“领跑天商 筑梦青春”——领跑天商21天晨跑挑战赛

活动形式：本次比赛面向我校2020级全体学生开展，通过为期一个月的科学锻炼、鼓励坚持、养成习惯的整体活动安排，展现天商学子风采，养成良好习惯，增强健康意识，助力健康成长。心理中心将依据累计活动天数和累计跑步公里数颁发奖牌、奖杯、荣誉证书和活动奖品。

活动时间：4月6日-5月6日

（七）“照亮天商 奔向未来”——荧光夜跑趣味挑战赛

活动形式：本次挑战赛面向全体学生以趣味跑步形式开展，不计里程、不计速度、不设排名，引导更多学生感受天商夜景，感悟青春喜悦。通过多种集体游戏舒缓身心、放松心情、强心健体。

活动时间：5月9日 18:00-20:00

（八）“挥洒汗水 磨砺青春”——学生心理骨干户外素质拓展

活动形式：选拔我校优秀心理委员、学生心理骨干赴天津市青少年素质拓展基地进行户外体验式素质拓展。主要项目包括“雷区取水”“无敌风火轮”“信任背摔”“孤岛求生”等。

活动时间：5月26日

春雨沐心——心理知识进阶类活动

（九）“调适恋爱心理 探求幸福密码”——大学生恋爱心理主题讲座

活动形式：邀请天津高校知名恋爱心理学研究专家为全校学生讲授恋爱心理学相关知识，通过知识分享、答疑解惑、现场支招等形式帮助学生调适恋爱心理，探求幸福密码。

活动时间：4月13日 13:30-15:00

（十）“夯实理论功底 提升实操技能”——心理委员MOOC认证培训

活动形式：本次培训面向我校2020级心理委员开展。通过线上学习平台完成心理委员MOOC培训和认证，主要课程包括心理委员的工作职责与角色定位、影响大学生心理的诱发因素、心理健康的标准、常见心理问题的症状及识别等。

活动时间：5月10日-5月14日

心委知心——心理委员发展类活动

（十一）“同台竞技 共话心理”——心理委员职业技能大赛

活动形式：各学院经过院级初选，报送2名学院优秀心理委员参加校级决赛，决赛分为知识竞答、案例分析等环节，优秀选手将有机会代表我校参加天津市心理委员职业技能大赛。

活动时间：5月14日-5月19日

（十二）“架心灵桥 做知心人”——心理委员经验交流论坛

活动形式：邀请第三届“全国百佳心理委员”荣誉称号获得者、天津市第三届心理委员职业技能大赛获奖选手、我校第四届心委职业技能大赛获奖选手等通过线上线下相结合方式，针对大学生常见心理问题进行经验交流分享。

活动时间：5月24日

育人暖心—心理工作展示类活动

（十三）“关注心理 呵护心灵”——“525”心理健康活动月工作成果展示

活动形式：通过制作展板、印刷手册、撰写软文等多种形式集中展示“525”心理健康活动月工作成果，包括但不限于心理健康知识日常宣传教育、心理健康活动举办、心理委员队伍建设、日常心理咨询、学生心理问题预防及干预、心理健康状况动态监测、心理健康教育师资队伍建设等。

活动时间：5月下旬

（十四）“护航成长 与心同行”——学院心理健康教育工作经验交流

活动形式：通过座谈交流、PPT汇报等形式开展学院心理健康教育工作经验交流，总结学院心理健康教育工作中的经验教训、突出亮点特色、解决疑难困惑，凝心聚力做好心理健康教育工作。

活动时间：5月下旬

五、具体要求

1.请各学院高度重视，广泛宣传，积极组织学生参加心理健康月系列活动，并指定一名辅导员负责活动组织、作品报送等工作。

2.各项活动开始前将在心理辅导员工作群及“天商心理糖”微信公众号发布具体活动通知，请辅导员老师积极关注并向学生宣传，欢迎转载、转发相关活动通知。

3.本次校园心理剧大赛活动初选、心理委员职业技能大赛初赛将由各学院负责举办，请相关老师给予协助和指导。学院心理健康工作经验交流会以学院汇报、交流形式开展，请各学院积极准备。

4.请叮嘱学生在参与活动过程中做好疫情防护工作。

5.心理中心欢迎全校学生积极参与心理健康月的各项活动。

心理健康教育中心

2021年4月6日